im Vordergrund zwei aufeinander liegende Äpfel mit einem Maßband herum, dahinter eine Handel und eine Wasserflasche

 

Individuelle,­präventive Ernährungs­beratung

Unsere Ernährungsprofies analysieren anhand eines von Ihnen erstellten Ernährungsprotokolls die aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam mit Ihnen ein maßgeschneidertes Ernährungskonzept. Auch danach sind Sie nicht auf sich allein gestellt. In regelmäßigen Abständen besprechen wir Ihr Vorankommen und geben auch dann wertvolle Tipps.

Die Kosten für unsere individuelle Ernährungsberatung sind aufgrund der Anerkennung durch die gesetzlichen Krankenkassen sehr unterschiedlich. Über die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse beraten wir Sie sehr gern.

 

Ein Plan liegt auf dem Tisch mit einem Bleistift, daneben ein Apfel mit Maßband

 

Erkrankungs­spezifische Ernährungs­beratung

Im Leben kann es zudem Situationen geben in denen die Lebensmittelauswahl auf bestimmte Erkrankungen und Unverträglichkeiten angepasst werden muss. Daher bieten wir neben der Beratung zu einer gesunden Lebensweise auch erkrankungsspezifische Einzelberatungen an. Hierzu zählen die Ernährungsweise bei Diabetes mellitus, Gicht, Fettstoffwechselstörungen, Rheuma und bestehenden Darm- oder Nierenerkrankungen. Aber auch der Umgang mit Unverträglichkeiten wie Fruktosemalabsorption, Laktoseintoleranz und Zöliakie wird bei uns geschult.

 

Für Sie aktiv: Anna Maria Hensel

Als ausgebildete Ökotrophologin und Diätassistentin stehe ich Ihnen mit fundiertem Fachwissen und individueller Betreuung zur Seite.

Gesundheit ist unser kostbarstes Gut, und eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Mit meiner Expertise als Diät- und Ernährungsberaterin nach VFED unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Ernährungspläne, die zu Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen passen. Kontaktieren Sie mich gerne für eine persönliche Beratung – gemeinsam schaffen wir die Basis für Ihr Wohlbefinden und eine langfristig gesunde Lebensweise.

Vereinbaren Sie Ihren Termin mit Anna direkt vor Ort bei ChemnitzVital, per Mail info@chemnitz-vital.de oder telefonisch unter der 0371 666 4 777.
Nutzen Sie ebenfalls unser Kontaktformular für Ihre Anfrage.

Für Sie aktiv am Markt 5 bei ChemnitzVital.

Gesundheits­ und Ernährungs­beratung mit Sandra Enke

Ernährungswissenschaftlerin, Ökotrophologin und Heilpraktikerin Sandra Enke ist für Sie immer montags von 9.30 Uhr bis 15.30 Uhr aktiv am Markt 5 bei ChemnitzVital. Sandra ist Heilpraktikerin mit folgenden Weiterbildungsschwerpunkten:

Darmsanierung: Störungen der Darmflora haben einen entscheidenden Einfluss auf alle Organsysteme unseres Körpers, da 80% unseres Immunsystems im Darm lokalisiert sind. Deren Behandlung ist häufig Grundlage für die Genesung einer Vielzahl chronischer Erkrankungen. Mithilfe von ganzheitlichen Diagnosemöglichkeiten und Untersuchungstechniken werden Möglichkeiten der Darmsanierung und Darmregulierung aufgezeigt.

Herz-Kreislauf-System-Stärkung: Das Herz-Kreislaufsystem ist ein zentraler Baustein der menschlichen Gesundheit. Daher ist es für viele Krankheitsbilder entscheidend dieses System in die ganzheitliche Behandlung einzubeziehen. Die Behandlungsansätze stammen hierbei aus dem Bereichen der Homöopathie, der Phytotherapie oder dem Ausleitungsverfahren. Darüber hinaus werden Methoden der Prophylaxe- und Therapieansätze - bei Gerinnungsstörungen, Schlaganfall und Myokarditis (Herzmuskelentzündung) - integriert.

Atemtrakt und Haut: Patienten, egal ob jung oder alt, sind auf der Suche nach den Ursachen für ihre Atemwegs- und Hauterkrankungen. Durch ganzheitliche Therapieansätze besteht die Möglichkeit wiederkehrende Infekte, Immunsystemschwächen und Hauterscheinungen zu behandeln. Hierbei werden Bereiche der Homöopathie, Phytotherapie und Mikrobiologie zur Immunmodulation und Aromatherapie miteinander verbunden.

Stoffwechsel und vegetatives Nervensystem: Mit Prozessen wie Befindlichkeitsstörungen, akuten und chronischen Erkrankungen, Degeneration und letztlich Entartung wird der Zustand des Stoffwechsels begreifbar als ein lang andauernder Zustand der Überlastung. Mit Hilfe von Rohkost-Therapie, Einsatz von hormonell wirkenden Pflanzenpräparaten und einer Ernährungsumstellung kann für viele Beschwerdebilder eine Besserung erzielt werden.

NLP: Neuro-Linguistisches Programmieren. NLP bietet eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten:

  • Um sich den eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden
  • Aufzeigen von Konflikten bei Beziehungs- / Kommunikationsstörungen mit Mitmenschen
  • Heilungsblockaden zu identifizieren und aufzulösen
  • Schmerztherapie und Aktivierung von Selbstheilungskräften

Fußreflexzonentherapie: Die Fußreflexzonentherapie ist eine Heilmethode, bei der durch die Behandlung von Reflexzonen am Fuß eine Wirkung in Form von Entspannung, Schmerzlinderung und Heilungsprozessen auf den Gesamtorganismus erzielt wird.

Vereinbaren Sie Ihren Termin mit Sandra direkt vor Ort bei ChemnitzVital, per Mail info@chemnitz-vital.de oder telefonisch unter der 0371 666 4 777.
Nutzen Sie ebenfalls unser Kontaktformular für Ihre Anfrage.

Kontaktieren Sie uns!

Bitte rechnen Sie 3 plus 2.

Kochevents 2024

Kochevents 2024

VITALITÄT ERLEBEN - LEBEN GENIESSEN

Wie koche ich mir ein gesundes und vollwertiges Abendbrot in nur 20 Minuten? Was ist typisch für die orientalische Küche? Wie zaubere ich ein vegetarisches Menü? Diese und viele andere Fragen beantworten wir in unseren themenspezifischen und praxisorientierten Kochevent. In unserer gemütlichen Lehrküche finden bis zu 8 Personen Platz und können in angenehmer Atmosphäre gemeinsam kochen und schlemmen. Weitere Termine und Themen für ein speziell für Sie organisiertes Kochevent können Sie individuell mit unserer Ernährungsberaterinnen abstimmen.

CULINARIUM

Location: Eventküche auf der Rochlitzer Straße 35 I Chemnitz
Preis: 59,00 Euro pro Person
Start: 17:00 Uhr I Dauer 3 Stunden
Begrüßung: Themenspezifischer Aperitif zum Einstimmen
Begleitung: Ernährungsberaterin führt durch den Abend
Vielseitig: Zum selber genießen oder zum Verschenken
Für Vegetarier geeignet - köstliche Geschmackswelten ohne Fleisch - Bitte informieren Sie uns im Vorfeld, falls Sie Ihre Speisen ausschließlich vegetarisch oder vegan bevorzugen sowie bestimmte Unverträglichkeiten oder Allergien bestehen.

Auf Anfrage organisieren wir gerne individuelle Kochevents zu Ihrem Wunschtermin.

Themen 2024

01.03.2024 Zauber des Orients
Die Welt der orientalischen Küche
05.04.2024 Welt der Aromen
Kräuter, Gewürze, Sprossen, Keimlinge
03.05.2024 Gesunder Picknickkorb
Gesunder Genuss für unterwegs
07.06.2024 Bella Italia
Kulinarischer Kurztrip nach Italien
06.09.2024 Gesund & schnell
20 Minuten Rezepte
01.11.2024 Sweet Love
Gesunde, süße Küche
29.11.2024 Weihnachten mal anders
Beilagen neu entdecken

Ihren Platz am Tisch buchen!

 

Per Mail: info@chemnitz-vital.de
Telefonisch: 0371 495 296 33

Online anmelden!

Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend!

Eine Gruppe von Personen sitz auf Gymnastikbällen und hält mit Armen nach vorn zwei Gewichte in der Hand

 

Abnehmen Leicht Gemacht

Unser Präventionskurs "Abnehmen leicht gemacht" umfasst die Bereiche Ernährung und Bewegung. In insgesamt 20 Kurseinheiten erfahren Sie Wissenswertes über eine gesunde und ausgewogene Ernährung, sowie über schonende und gesundheitssportliche Bewegung. Angefangen von theoretischen und praktischen Übungen bis hin zur Einkaufs- und Kochberatung sind alle Strategien enthalten, welche Sie für ein gesundes Abnehmen benötigen.

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V zertifiziert und wird somit unter bestimmten Voraussetzungen finanziell unterstützt. Bitte erfragen Sie vor Kursbuchung bei Ihrer Krankenkasse die genauen Bestimmungen. Gern unterstützen wir Sie dazu bei der Klärung von Details.

Unser Kurs "Abnehmen Leicht Gemacht" findet immer dienstags um 17:30 Uhr statt.

 

Kinderleicht

Laut einer Gesundheitsstudie des Robert-Koch-Instituts leiden auch etwa 14 % der kleinen Leute an Übergewicht. Daher beinhaltet unser Ernährungs- und Bewegungsangebot natürlich auch einen altersspezifischen Kurs für Kinder.

In insgesamt 20 Einheiten werden die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise spielerisch vermittelt. So wird die Basis für ein gesundes Gewicht im Erwachsenenalter gelegt und damit langfristig das Gesundheitsrisiko durch überflüssige Pfunde reduziert.

Unser Kinderleicht-Kurs findet immer montags um 16 Uhr statt.