Zählen auch Schritte im Alltag? Ja. Deine 10.000 Schritte kannst du auch ganz normal im Alltag sammeln.
Müssen die 30 Minuten am Stück erfolgen? Ja. Mindestens 30 Minuten. Alle weiteren Minuten sind super, bringen dir aber keine weiteren Punkte.
Was zählt als Bewegung? Alle in STRAVA aufgeführten Sportarten z. B. Joggen, Radfahren, Yoga, Wandern, Fitness, Schwimmen, etc., die bewusst geplant oder durchgeführt wurden mit dem Ziel aktiv zu sein
Kann ich mehr als 1 Punkt pro Tag sammeln? Nein. Pro Tag ist maximal 1 Punkt möglich.
Muss ich beides erfüllen – Schritte und Minuten? Nein. Es reicht, wenn du eine der beiden Bedingungen erreichst.
Wie erfasse ich meine Aktivitäten? Ganz einfach über STRAVA. Dort findest du auch alle weiteren Infos zur Challenge.
Alle Infos zur STRAVA-Anmeldung und allen notwendigen Schritten liest du HIER.
Privatsphäre-Einstellungen bei STRAVA während der Challenge. Was genau, wie einstellt werden muss, damit alles sichtbar ist, liest du HIER.
Der Vitalheld oder die Vitalheldin wird beim Weihnachtsfrühstück am 18.12.2026 bekanntgegeben.
Bleib informiert: Alle Zwischenstände, motivierende Updates und wichtige Infos findest du in der Beitragsfunktion auf STRAVA.
Wir freuen uns auf deinen Einsatz und wünschen dir viel Freude und Erfolg. Hast du Fragen oder brauchst Unterstützung? Melde dich gerne beim ChemnitzVital Gesundheitszirkel.
VITALITÄT ERLEBEN - LEBEN GENIESSEN