Sport- und Gesundheitschallenge
Motivation in schweren Zeiten!
Gerade in der jetzigen Zeit gehen Bewegung, Entspannung und Erholung oft unter. Vor allem Freizeitangebote sich eingeschränkt. Sport treiben ist auch nur noch eingeschränkt möglich. Durch unsere Sport- und Gesundheitschallenge bieten wir Vereinen, Unternehmen und anderen Institutionen die Möglichkeit Ihre Mitglieder zu motivieren.
In unserem Podcast lernen Sie die Challenge kennen und können die Idee an Ihre Kollegen und Bekannten weiter tragen.
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Ernährungspsychologie
Die Psyche isst mit!
Homeoffice-Angebote helfen den Mitarbeitern dabei, flexibler zu arbeiten. Dies betrifft alle Bereiche im Homeoffice. Familienmitglieder müssen sich anpassen, Arbeitsbedingungen sind nicht so, wie im Büro und auch die Ablenkungsfaktoren sind viel höher. Das Homeoffice bereitet daher viele Herausforderungen.
In unserem Podcast haben Sie die Möglichkeit einige Strategien der erfolgreichen Gestaltung des Arbeitsprozesses im Homeoffice zu erlernen.
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Gesunde Arbeitsgestaltung im Homeoffice
Neue Herausforderungen trotz alter Tätigkeit!
Homeoffice-Angebote helfen den Mitarbeitern dabei, flexibler zu arbeiten. Dies betrifft alle Bereiche im Homeoffice. Familienmitglieder müssen sich anpassen, Arbeitsbedingungen sind nicht so, wie im Büro und auch die Ablenkungsfaktoren sind viel höher. Das Homeoffice bereitet daher viele Herausforderungen.
In unserem Podcast haben Sie die Möglichkeit einige Strategien der erfolgreichen Gestaltung des Arbeitsprozesses im Homeoffice zu erlernen.
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Osteopathie - ist es was für mich?
Alles in unserem Körper hängt irgendwie zusammen!
Osteopathie ist eine eigenständige, ganzheitliche Form der Medizin, in der Diagnostik und Behandlung mit den Händen erfolgen. Osteopathie geht dabei den Ursachen von Beschwerden auf den Grund und behandelt den Menschen in seiner Gesamtheit.
Vor über 140 Jahren entwickelte der amerikanische Arzt Andrew Taylor Still nach intensiver Forschung die Prinzipien der Osteopathie und begründete damit eine neue Medizin. Seitdem wird die Osteopathie stetig weiterentwickelt.
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Natürlich, mit vielen weiteren positiven Nebenaspekten
Gerade in Pandemiezeiten spielt ein starkes Immunsystem eine wichtige Rolle.
Wie kann ich dieses auf natürliche Art und Weise stärken. Dieser Frage geht unser nächster Podcast nach!
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Was ist eigentliche Höhentraining
Früher ging es zur Kur in die Berge- Aber warum?
Früher ging es zur Kur in die Berge: Warum ist das eigentlich so? Genau an diesem Punkt setzt unser nächster Podcast an. Die Luft in den Bergen wird dünner und damit reduziert sich der Sauerstoffgehalt. Wir atmen mehr um die gleiche Menge an Sauerstoff in unserem Körper aufnehmen zu können.
Genau diesen Aspekt nutzen wir beim Höhentraining. Das Training wird bis zu 30 Prozent effektiver, Bluthochdruck kann gesenkt, Körpergewicht reduziert und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Für alle diejenigen, welche wenig zeit haben, bietet das Höhentraining eine effektive Zeitersparnis.
Sollten Sie Fragen haben: Sehr gern stehen wir Ihnen unter 0371. 495 296 33 oder info@chemnitz-vital.de zur Verfügung.
Entspannung- Welche ist richtig für mich?
PMR, Autogenes Training oder doch lieber Fantasiereisen?
In der Tat, es gibt viele unterschiedliche Entspannungsvarianten. Eins haben Sie jedoch alle gemein: in unserer stressigen Zeit bieten sie oft den Anker um einen Ausgleich zu finden. Entspannen gehört genauso zu unserem Leben, wie Gas geben.
In unserem Podcast lernen Sie die Unterschiede zwischen einzelnen Entspannungsformen kennen. Sie hören auch, welche zu Ihnen am besten passt, bzw. woran Sie erkennen, dass diese Form zu Ihnen passen könnte.