Trainingstherapie

Training für eine starke Muskulatur

Reha- & Koronarsport

für nachhaltigen Rehabilitationserfolg

Höhentraining

Optimale Vorbereitung für jede Expedition

Ernährungsberatung

Gesund zum Wunschgewicht

Gemeinsames Lauftraining im Winter

Besonderes in der dunklen Jahreszeit macht das Training in einer Gruppe Sinn. Denn nicht nur aus motivationaler Sicht ist das Training in einer Gruppe wichtig. Auch der Sicherheitsaspekt sollte nicht aus den Augen gelassen werden.

 

Die Laufgruppe vom ChemnitzVital trifft sich jeden Samstag um 08.00 Uhr in Rabenstein. Ab Januar findet der Lauftreff dann wieder im Stadtpark statt. Fortgeschrittene Läufer sind genauso willkommen, wie Laufeinsteiger oder Läufer, welche wieder mit dem Laufen beginnen möchten. Neben dem Laufen werden auch theoretische Inhalte eingebracht. Dazu zählen beispielsweise der richtige Umgang mit Herzfrequenzuhren oder die richtige Schuhwahl.

 

Die Abrechnung erfolgt über einen Präventionskurs, sodass Ihre Krankenkasse einen Beitrag hinzusteuert oder über eine Monatsgebühr. Diese beträgt derzeit 20,00€/ Monat.

 

Interessenten können sich sehr gern unter 0371. 495 296 33 melden. Herr Reichelt beantwortet sehr gern Ihre Fragen.

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