Trainingstherapie

Training für eine starke Muskulatur

Reha- & Koronarsport

für nachhaltigen Rehabilitationserfolg

Höhentraining

Optimale Vorbereitung für jede Expedition

Ernährungsberatung

Gesund zum Wunschgewicht

Höhentraining

Beim Höhentraining werden durch Masken oder in Räumen die klimatischen Bedingungen der Höhe künstlich erzeugt. Der Sauerstoffgehalt wird reduziert.

Früher waren aufwendige Kuren oder Trainingslager in den Bergen notwendig. Nun können auch Krankheiten, wie Bluthochdruck, Asthma, chronische Lungenkrankheiten und sogar Übergewicht, direkt vor Ihrer Haustür durch aktives und passives Höhentraining effizient behandelt werden. Auch die Ergänzung des sportartspezifischen Trainings durch intermittierende Höhe zeigt wissenschaftlich bewiesene Vorteile. Hochmodernste Technik in einem ansprechenden Ambiente macht dies speziell im ChemnitzVital für sie möglich.

Nachgewiesene Vorteile des Höhentrainings:

  • Verbesserung des Stoffwechsels und damit höherer Gewichtsverlust
  • frühzeitige Akklimatisierung vor Aufenthalten in großer Höhe und dadurch die Reduktion der Symptome des Höhenkrankheit
  • Verbesserung der allgemeinen und sportartspezifischen Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Schnellere und schonende Rehabilitation nach Verletzungen
  • Verbesserung der Konzentration in Kombination mit einer Verbesserung der Entspannungsfähigkeit/ Stressabbau
  • positive Auswirkungen auf das Schlafverhalten

Das erwartet Sie:

  • umfangreiche Beratung zum Höhentraining
  • optimale Bestimmung ihrer Trainingsparameter
  • qualitativ hochwertige Betreuung beim Training
  • regelmäßige Kontroll- und Zieluntersuchungen
  • Unterstützung beim Training zu Hause

Wie haben Ihr Interesse am Höhentraining geweckt?. Dann können Sie sich auf den weiteren Seiten informieren und sich hier mit unseren Spezialisten des Höhentraining in Verbindung setzen.

Was sagen die Medien zum neuen Trend Höhentraining

Sie können hier klicken und den Beitrag über das Höhentraining von pro 7 ansehen.

 

Sie können hier den Beitrag über die therapeutische Wirkung des Höhentrainings im zdf ansehen.